肩こりは原因がありますので原因から解消してかないと根本的には肩こりは良くなっていきません。
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ただ意味もなく筋肉が凝ることはなく何かの原因があって肩こりになっていますのでこの原因から改善と解消していくことが肩こり解消法になります。
肩こりというのは大きく分けて3つの原因があります。
3つの原因の一つ目はもちろん筋肉のこりです。
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もう一つは歪みから起きる肩こりです
さらにもう一つは 内臓疲労から起きる肩こりです。
さらにもう1つ本当の原因があります。
この4つ目は多くの方が感じていないし考えてもいないかも分かりませんがこの4つ目が一番重要になります。
この4つ目の原因は本当に重要なことなので説明しておきますけど体調という原因です。
体調というのは痛みやコリの原因になりますが体調が落ちている時に痛みやコリが強く感じてしまいます。
体調を落としてしまうとボキボキしてもマッサージしても電気をしても上がりません。
唯一体調を上げることができるのは体調という意味を知っていて体調を改善する方法を教えている先生です。
